Compléments alimentaires : Luxéol, Hygée, Anaca3, Lashile… Revue & avis

Je teste régulièrement de nouveaux compléments alimentaires. Qu’ils soient en poudre, en gélules ou en ampoule, pour embellir cheveux, peaux et ongles, détoxifier son corps ou haler sa peau, je n’hésite pas à les ajouter à mon quotidien. Et pour vous aider à y voir plus clair entre ceux qui fonctionnent vraiment et ceux qui ne valent clairement pas leur prix, j’ai décidé d’écrire cet article. J’ajouterai mes tests les plus récents au fil du temps, afin qu’il soit le plus complet possible. Bonne lecture !

ORGANISME

HYGÉE – L’Immunité, La Sérénité, L’Énergie
Promesses : ces petits pots renferment une poudre composée de plantes adaptogènes, de prébiotiques et d’antioxydants. Il existe 3 formules pour l’organisme : L’Immunité (soutenir les défenses naturelles de l’organisme), La Sérénité et L’Energie (aider les performances physiques et intellectuelles).
Conseils d’utilisation : 1 cuillère à café de poudre à saupoudrer sur une recette ou à ajouter dans une boisson : café, thé, smoothie, infusion, açaï bowl… Possibilité de consommer plusieurs poudres en synergie.
Prix : 30€ le pot équivalent à 14j de cure
Avis et résultats : ce n’est pas le mode de prise le plus évident puisqu’il faut absolument disposer d’un aliment/une boisson et que les parfums très naturels et bruts (surtout de l’Immunité) peuvent parfois altérer leur saveur. Personnellement j’ai trouvé la parade : j’ajoute ma dose dans mon açaï bowl du matin et parfois dans un thé (mais j’en bois rarement). Comme la consommation n’a pas forcément à être régulière, l’efficacité des prises en one shot est plus difficile à évaluer. Personnellement je prends La Sérénité quotidiennement pour m’apaiser et être plus zen face à certaines situations et je trouve que ça marche plutôt bien. Je me réserve l’Immunité pour l’automne prochain et l’Energie lorsque j’aurais un coup de mou. Point bonus pour les packagings vraiment canons !

D-LAB NUTRICOSMETICS – Cure Minceur*
Promesses : le but est de démarrer une perte de poids durable en activant 4 leviers. Le métabolisme est augmenté pour brûler davantage de graisses au repos, la thermogénèse est déployée pour accroître les dépenses caloriques, les systèmes d’élimination sont stimulés pour éviter le stockage des graisses et les organes filtres sont nettoyés afin d’améliorer leur pouvoir détoxifiant et relancer le cycle. Parmi les 30 ingrédients actifs on retrouve notamment le curcuma (empêche l’accumulation des graisses), le ginseng (aide à éliminer les sucres), ou encore la noix de kola (renforce la combustion des graisses).
Conseils d’utilisation : il suffit d’avaler, avec un grand verre d’eau, le nombre de gélules précisé sur chaque boîte à un moment précis de la journée (souvent le matin).
Prix : 68€ le pack de 3 boîtes de différentes gélules brule-graisses (un activateur de métabolisme, un complexe énergie active et une detox minceur)
Avis et résultats : J’ai donc 6 gélules à prendre chaque matin et je vous avoue que c’est un peu costaud d’en avoir autant à avaler, d’autant que je n’aime pas boire de l’eau au réveil, mais on n’a rien sans rien. J’en suis à peu près à la moitié de la cure D-Lab et je suis déjà très contente des résultats. Je fais vraiment peu de sport en ce moment, et mon alimentation n’est pas forcément la plus saine (de l’alcool régulièrement, des gourmandises, des plats parfois un peu caloriques même si j’essaye de compenser), et pourtant je constate une légère perte de poids sur la balance ! Alors je ne vous dirai pas que c’est miraculeux, mais combiné à une activité physique régulière et une alimentation suivie, je pense que cela peut vraiment aider à éliminer quelques kilos superflus.

PEAU

LASHILE BEAUTY – Good Sun Vitamins Autobronzant*
Promesses : Lashile propose 4 compléments alimentaires différents, tous végans, sans colorants et fabriqués en France. Celui-ci a des vertus autobronzante (beta carotène, lycopène et vitamine E), donc il est sensé doper votre mélanine sans que vous ayez à vous exposer au soleil.
Conseils d’utilisation : prendre 2 gummies quotidiennement (la texture ressemble à des oursons Haribo) 
Prix : 24,90€ le programme d’un mois (soit 30 gummies)
Avis et résultats : l’utilisation des compléments Lashilé est simplissime et ne nécessite ni eau, ni timing spécifique, ce que j’aime beaucoup. En revanche je déplore le fait que les gummies soient (inutilement) enrobées de sucre, alors que leur goût est tout à fait convenable (entre tutti frutti et les fruits rouges). J’ai donc commencé ma cure en avril pendant le confinement, mais j’en ai pris 2 les jours pairs et une les jours impairs, pour faire durer un peu les effets. Est-ce que j’ai eu l’impression d’être plus bronzée que les années précédentes où je n’en prenais pas ? Pas spécialement hélas, d’autant que j’ai quand même bien profité du soleil en parallèle et je trouvais que mon hâle n’était pas spécialement prononcé. Peut-être que le fait de ne pas avoir pris exactement 2 gummies par jour a joué ? C’est possible.

LUXEOL – Levure de bière revivifiable*
Promesses : grâce à de la levure de bière, des vitamines B3 et B8, du Zinc et du Sélenium, ces gélules Luxéol visent à maintenir peau, ongles et cheveux normaux.
Conseils d’utilisation : 1 gélule par jour à prendre avec de l’eau au cours d’un repas
Prix : 19,90€ le programme d’un mois (soit 30 gélules)
Avis et résultats : comme expliqué plus haut, ce produit « maintient » l’état actuel de vos phanères et de votre peau, mais il ne promet pas vraiment d’amélioration. Et en effet, je n’ai pas vu de miracle durant le mois de prise, en revanche j’ai eu des ballonnements bruyants dûs à la levure de bière. Donc passez votre chemin sur ce produit Luxéol, il en existe de meilleurs.

FLOREVE –  Cure éclat [IN]Glow*
Promesses : un teint éclatant, illuminé et hydraté en profondeur. Revitaliser sa peau avec des ingrédients naturels en à peine deux semaines.
Conseils d’utilisation : 1 ampoule par jour à prendre seule ou avec un fond d’eau pour diluer le goût
Prix : 49€ la cure de 2 semaines (soit 14 ampoules)
Avis et résultats : honnêtement je n’ai pas aimé ce mode de prise, j’ai repeint ma cuisine certains jours et même tâché mes vêtements la première fois car c’est assez dur de casser proprement l’ampoule. Le goût fait penser à de la pêche mélangée à d’autres fruits, ce n’est pas mauvais surtout dilué dans 1cm d’eau. Est-ce que j’ai vu des effets spectaculaires ? Non, malheureusement rien de notable (sûrement dû au fait que le traitement ne dure que 2 semaines, ce n’est pas suffisant), alors que c’est une cure assez onéreuse. Dommage !

CHEVEUX, ONGLES…

LUXÉOL – Pousse, croissance et fortification*
Promesses : améliore l’état général des cheveux en stimulant le bulbe capillaire qui favorisera la pousse et la fortification des cheveux.
Conseils d’utilisation : 1 gélule par jour à prendre avec de l’eau au cours d’un repas
Prix : 19,90€ le programme de 3 mois
Avis et résultats : la prise est simple comme bonjour et j’oublie très rarement de prendre ma gélule au petit déjeuner. Aucun effet secondaire à déplorer (ni ballonnements, ni relents gênants). J’en suis à ma deuxième boite et toujours ravie de ce programme Luxéol. Mes cheveux ne poussent pas forcément plus vite, en revanche ils sont tellement plus costauds ! J’ai moins de fourches, ils sont plus souples, visuellement plus jolis et surtout j’en perd vraiment très peu lors des lavages/brossages. En bref, un très bon complément Luxéol que je vous conseille.

HYGÉE – La Beauté*
Promesses : cette poudre Hygée est aussi composée de plantes adaptogènes, de prébiotiques et d’antioxydants. La Beauté vise à améliorer l’état de la peau, des ongles et des cheveux.
Conseils d’utilisation : 1 cuillère à café de poudre à saupoudrer sur une recette ou à ajouter dans une boisson : café, thé, smoothie, infusion, açaï bowl… Mieux vaut prendre celle-ci en cure pour voir des résultats plutôt qu’occasionnellement.
Prix : 30€ le pot équivalent à 14j de cure
Avis et résultats : aussitôt reçue, aussitôt testée (je l’ai attendue 2 mois celle-ci !). J’en mets une petite cuillère chaque jour dans mon açaï bowl et je n’en sens pas du tout le goût. Depuis environ une semaine, mes ongles ont poussé d’1,5mm (ce qui n’est pas forcément l’idéal avec un semi haha) et ma peau se porte bien (pas d’apparition subite de bouton), mais c’est trop tôt pour vous faire un retour sur les cheveux.

HAIRBURST – Chewable Hair Vitamins*
Promesses : booster la croissance des cheveux (grâce à la biotine, au zinc et au sélénium) et améliorer leur résistance, brillance, densité et douceur.
Conseils d’utilisation : 2 gummies à mâcher dans la journée
Prix : 22,99€ la cure d’un mois
Avis et résultats : j’ai beaucoup aimé le mode de prise de ce complément capillaire, via ces petits bonbons qui rappellent les oursons, qui sont végan et qui ont très bon goût (fruits rouges). Toutefois, je ne pense pas qu’un mois de cure soit suffisant pour voir des effets sur le cheveux et je n’ai donc pas l’impression qu’il y ait eu beaucoup de changement sur l’état général de mes cheveux… Un pue déçue.

MINCEUR

DR. SMITH – Detox*
Promesses : cette cure promet une détox rapide et efficace de l’organisme afin d’éliminer les toxines accumulées au cours de l’année grâce au thé vert (facilite le brûlage de graisse, réduit l’assimilation des lipides et des glucides par l’organisme, favorise l’élimination des déchets et toxines par les reins et accroît les dépenses énergétiques de l’organisme).
Conseils d’utilisation : 1 ampoule par jour à prendre idéalement au petit déjeuner
Prix : 8,90€ la cure de 8 jours
Avis et résultats : j’ai fait cette mini cure il y a 3 mois donc je ne me souviens pas du goût, donc ça devrait être correct puisque ça ne m’a pas marquée. En revanche pas fan du système d’ampoule en plastique qu’il faut réussir à ouvrir sans que ça éclabousse partout… Je n’ai vu aucun effet waouw avec ce produit : je n’ai pas perdu de poids spécifiquement et je ne me souviens pas avoir vu d’effet miracle sur mon organisme…  Pour la détox, on repassera !

ANACA3 – Capteur graisses et sucres 5 en 1*
Promesses : comme son nom l’indique, il a 5 bénéfices : absorber les graisses et les sucres, déstocker, métaboliser et empêcher l’accumulation des graisses.
Conseils d’utilisation : 2 gélules à prendre avec un grand verre d’eau avant chaque repas principal (déjeuner et diner)
Prix : 39,90€ la cure d’un mois
Avis et résultats : j’étais curieuse de découvrir la marque Anaca3 qui fait beaucoup de matraquage via les candidat.e.s de téléréalité. J’ai un peu de mal à penser à prendre mes 2 gélules avant chaque repas, je pense que j’oublie une fois sur deux ou alors je ne suis pas forcément chez moi. Boire un verre d’eau entier avant un repas est connu pour calmer un peu l’appétit, donc c’est pas con sur le principe. Est-ce que ça marche ? Moui… Je pense que si j’ai perdu du poids récemment c’est surtout parce que je fais attention à ce que je mange. Ça ne peut pas faire de mal de combiner cette cure et une alimentation saine, mais ça n’est pas un produit miracle qui fait disparaitre un Mcdo.